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five. Seu metabolismo ficará aceleradoPesquisas apontam que quem se exercita de manhã queima até twenty% mais de gordura do que se a mesma atividade fosse feita em outro horário do dia! “Só não vale malhar, correr ou fazer qualquer outra modalidade esportiva de estômago vazio”, alerta a nutricionista Cristina Rivera.six. Seu humor vai melhorarMesmo que você se sinta sonolenta por acordar mais cedo, os exercícios vão liberar endorfina e garantir muitos sorrisos o dia inteiro.seven. Você dormirá bemQuem faz atividade física cedo tem melhora em alguns aspectos que influenciam na qualidade do sono, como a insônia e a síndrome das pernas inquietas. Já quem malha tarde da noite pode sentir dificuldades em dormir pouco tempo após os exercícios.8. Sua vida social vai bombarNão precisa mais recusar o satisfied hour com o pessoal do trabalho ou o jantar com as amigas porque “tem eu ir pra academia”. Suas noites estarão livres!

Os produtos 'naturais' para emagrecer podem trazer diversos riscos à saúde e intoxicações graves, sendo CONTRA-INDICADO o seu USO”, alerta.O comunicado diz também que em avaliação botânica de espécies divulgadas como Noz da Índia, foi constatado que algumas plantas se tratam na verdade de Chapéu de Napoleão, que tem semente altamente tóxixa.Por fim, a nota informa que o produto não está registrado, sendo irregular e que não devem ser utilizados, por risco a vida do usuário. O tratamento dos casos de intoxicação por essas plantas deve ser realizado em hospitais e notificado ao Civitox pelos telefones: 0800 722 6001 ou 3386-8655.A nota é assinada pelo médico toxicologista do Civitox, Alexandre Moretti de Lima, pelo coordenador de Vigilância em Saúde Ambiental e do Civitox, Karyston Adriel Machado da Costa e pela superintendente geral de Vigilância em Saúde, Angela Cristina Cunha Castro Lopes.   MORTE DE CANTORAAna Cláudia morreu na noite de segunda-feira (1), depois de sofrer uma parada cardiorrespiratória enquanto estava internada em um posto de saúde do bairro Nova Bahia. A família acredita que o óbito tenha relação com o uso de Noz da Índia. Conforme a irmã da vítima, ela começou a ingerir o produto depois de receber indicação em uma academia que frequentava, em 2015. Depois de sentir efeitos colaterais, como falta de ar, inchaço, fraqueza, queda de pushão e desmaios, além de uma lesão no fileígado, ela foi diagnosticada com intoxicação hepática e parou de usar o produto. Ana Claudia teve hepatite quando criança e a ingestão do medicamento pode ter agravado a situação. Ela aguardava por um transplante de fileígado. No domingo (31), ela reclamou de falta de ar e foi levada para o posto, onde ficou internada. Ela chegou ao area consciente, mas teve piora no quadro, foi entubada e morreu. Fonte:

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2017-06-23T10:10:forty five.414-07:00Os maiores benefícios de malhar no frioOs maiores benefícios de malhar no frioO PROJETO VERÃO INICIA NO INVERNOAcena é comum: deitada sob uma verdadeira montanha de cobertores, o ar condicionado está ligado em uma temperatura de twenty five°C e você dorme como um anjo. Até que, às 6 horas da manhã, toca o despertador - é hora de levantar e para a academia, mas você opta por virar para o lado e dormir mais uma horinha.Seem Bodily fitness (blusa anti UV para corrida ou outras modalidades esportivas; legging em cirrê)Se você faz parte do time que abandona a rotina de exercícios durante o inverno, saiba que está perdendo o melhor da festa (ou dos treinos). A prática de atividades físicas sob baixas temperaturas tem uma série de benefícios que vão muito além do gasto calórico - que, aliás, pode chegar a thirty% a mais que no verão. Profissionais da área do esporte explicam pelo menos seis motivos irresistíveis para você se exercitar ainda mais no frio. Karlie Kloss é adepta da corrida, do ballet e do pilates, mesmo no inverno (Foto: Reprodução/ Instagram)Coloque o tênis, ligue o iPod e mexa-se:one. Você gasta até thirty% mais caloriasÉ isso mesmo: se, no verão, você gasta 600kcal correndo por fifty minutos, no inverno você gasta cerca de 780kcal durante o mesmo tempo de atividade. "Em dias mais frios, para manter sua temperatura estável, de 36,sixºC a 37,fiveºC, o corpo precisa produzir mais calor", explica Marcos Paulo Reis, fundador de uma das maiores assessorias esportivas do país. "Dessa forma, existe um gasto calórico maior". Em contrapartida, esta é uma das razões pela qual sentimos mais fome no inverno - então nada de exagerar nos queijos e vinhos, Okay?2. Você dorme melhor"Vencer o edredom e praticar 30 minutos de exercícios por dia no inverno melhora a qualidade do sono e o website nível de alerta durante o dia", entrega o Dr. Sérgio Mauricio, ortopedista Membro Titular da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e Exercício. Além de garantir um descanso de maior qualidade durante a noite, você irá se sentir mais disposta no trabalho, na universidade e, - sim! -, na academia. Xô, preguiça!3. Você corre melhorQuer melhorar seu tempo nos 10km, 21km, 42km? O inverno é a época perfeita para isso. "Para corredoras que buscam performance, correr no inverno pode ser o aliado best para melhorar marcas e bater recordes", conta Marcos Paulo.

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Yow will discover three dishes in Korean Delicacies plenty of people are accustomed to. The leading one is kimchee, fermented spicy cabbage. Probably you like kimchee or else you don’t, there isn't any shades of grey.

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